Beber una copa de vino tinto se equipara con hora de ejercicio

Si has leído otros artículos de nuestro blog sobre los beneficios del vino para la salud, hoy publicamos este con una novedad que seguramente será de tu interés, pues te contamos que un estudio reciente ha equiparado 1 hora de ejercicio con una copa de vino tinto.

El estudio fue realizado por la Universidad de Alberta en Canadá, y concluyó que beber una copa de vino tiene el mismo efecto en el cuerpo que una hora de entrenamiento aeróbico. Este efecto se debe a que el resveratrol del vino produce procesos en el cuerpo humano similares a los del entrenamiento.

Beber una copa de vino tinto se equipara con hora de ejercicio

Estos resultados han sido publicados en el Journal of Physiology, añadiendo que un vaso de buen vino aporta beneficios en el aumento de la masa muscular y mejora la fluidez del corazón. Ten presente que se trata de vino tinto.

Lo que debemos tener en cuenta es que el vino debe ser de la máxima calidad posible para que este efecto positivo se produzca de forma más inmediata.

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